Какие должны быть банные веники
Прежде всего, банные веники должны быть изготовлены из натурального материала. Наиболее популярны дуб и береза, а также вишня, ель, можжевельник, бамбук и др. Такой выбор имеет большое значение, ведь определенный вид поможет решить ту или иную проблему. Чтобы в полной мере насладиться сауной, нам нужно обсудить различные банные веники и их преимущества.
Дубовые метлы. Идеально подходит для людей с жирной и проблемной кожей. Эфирные масла дуба очищают кожу. Кроме того, они увлажняют и питают сальные железы. Дубовые веники успокаивают нервы, снимают усталость, напряжение, улучшают настроение и качество сна.
Липовые веники. Эти веники помогают избавиться от ран. Они также делают вашу кожу эластичной, а естественные цвета возвращаются быстрее. Липа успокаивает нервную систему человека. Витамин С улучшает иммунную систему. Он идеально подходит для тех, кто чувствует, что вот-вот простудится.
Березовые веники. Один из самых популярных вариантов. Береза борется с угревой сыпью и очищает организм от солей. Предотвращает астму и улучшает состояние легких. Также возможно лечение кашля березовыми вениками. Женщины, которые используют березу, могут уменьшить видимость различных растяжек.
Эвкалиптовые веники. Если у вас есть респираторные заболевания, то эвкалипт должен быть вашим выбором. Аромат эвкалипта уничтожает бактерии и расслабляет носовую слизь. Эвкалипт уравновешивает кровообращение, уменьшает боль в суставах, заживляет повреждения кожи. Эвкалиптовые веники помогают расслабиться и забыть о проблемах, хотя бы ненадолго.
Бамбуковые метлы. Эти метлы немного необычны по сравнению с тем, что вы могли ожидать. У вас есть несколько бамбуковых палочек, собранных вместе. Внешний вид может быть немного странным, но эти метлы эффективны. Чаще всего их используют, когда произошел несчастный случай, и вы хотите уменьшить боль. Убедитесь, что вы используете их сдержанно. Они также хороши при борьбе с ожирением и кожными проблемами, а также стрессом и депрессией.
Стоит отметить, что метлы не обязательно должны быть сделаны из одного растения. Вы можете комбинировать различные растения для создания максимального эффекта.
Как следует сушить банные веники?
Есть несколько вещей, которые нужно знать о сушке и хранении этих веников. В первую очередь их нужно подготовить.
Самым простым было бы пойти в специализированный магазин и купить его. Однако если вы подготовите все сами, то будете знать, что перед вами качественный веник.
Собирать веточки ракитника лучше всего весной, когда на деревьях уже есть молодые листья. Собирайте веточки, когда на улице сухо, и как можно дальше от города. В идеале это должен быть чистый лес. Толщина веника должна позволять удобно держать его. В то же время он не должен быть слишком тонким. Храните веники в сухом, прохладном и хорошо проветриваемом месте.
Сушка банных веников
Следуйте этим рекомендациям для наиболее оптимальных результатов:
• Нельзя мыть листья перед тем, как оставить веники сушиться.
• Лучшее место для сушки – в тени. Если оставить его под прямыми солнечными лучами, это может привести к чрезмерной сухости. Листья потеряют свой эффект.
Правильное использование банных веников
Выполните следующие действия, чтобы наполнить сауну целебным травяным ароматом:
• Замочите метлы в воде примерно на 12 часов перед их использованием.
• После этого выньте их и смочите листья влажной тканью.
Такой способ обеспечивает долговечность, ведь веник не потеряет своих свойств. Кроме того, вам не нужно тратить оставшуюся воду. Вместо этого используйте его в сауне, выливая на камни.
Если вы хотите снова использовать веники, вымойте их горячей водой и дайте высохнуть. Вы должны следовать определенным правилам, чтобы использовать целебные свойства. Лучше всего, если у вас будет два банных веника. Также следите за температурой внутри сауны. Высокая температура означает, что вам нужно двигаться медленнее, а более низкая температура означает обратное. Не позволяйте веникам становиться сухими. Старайтесь регулярно их увлажнять.
Убедитесь, что ваша кожа теплая, и начните со спины. Существует несколько техник массажа:
• Чистка. Аккуратно проведите метлой по телу, начиная с ног и заканчивая головой.
• Сжатие. Вы нажимаете метлой на определенные части тела, такие как колени, спина, ягодицы.
• Подвижная чистка — это то, что вы называете нежными поглаживаниями по телу.
• «Охлаждение» используется после сауны. Вы протираете кожу веником.
С помощью банных веников можно бороться со многими проблемами со здоровьем. Тем не менее, убедитесь, что ваше тело тепло, прежде чем использовать их. В идеале банные веники следует использовать, когда вы входите в сауну во второй раз.
