Камень в паровой каменке «производит» пар из вылитой на него воды. Для этого камень необходимо нагреть (280–600 градусов). В паровых каменках обычно используют два способа нагрева камней:
• Прямой нагрев — когда камни нагреваются пламенем и дымом горящего огня.
• Косвенный нагрев — когда камни нагреваются от металлического корпуса печи или электронагревательных элементов.
Форма, размер и тип используемых камней зависят от способа их нагрева. Металлические нагреватели нагревают камни в плоскости корпуса, поэтому камни следует располагать не более чем в два слоя от нагреваемой поверхности. Камни должны быть крупными — размером примерно с кулак (10–15 см). Они хорошо нагреваются от металла, накапливая достаточно тепла для парения.

В электрокаменках камни нагреваются с помощью электронагревательных элементов, расположенных в ёмкости для камней на небольшом расстоянии друг от друга. Это обеспечивает равномерный прогрев всех камней. Здесь используются камни меньшего размера — от 5 до 7 см.
Камни, уложенные в каменку, необходимо тщательно промыть. Их расположение в каменке также очень важно для качественного парения. Если камни уложены слишком плотно, то, возможно, не удастся достичь желаемой температуры в сауне, поскольку плохо циркулирующий воздух между камнями будет мешать процессам горения в каменке. Лучше всего укладывать камни свободно, не слишком плотно и не слишком редко, при этом насыпь камней в каменке не должна быть большой. Правильно уложенные камни в каменке обеспечат хорошую циркуляцию воздуха и ускорят прогрев сауны.
Качество камней для сауны очень важно для создания хорошего пара и обеспечения безопасности сауны. Вот почему:
- 
	Сохранение и отдача тепла — высококачественные камни (например, габбро-диабаз) нагреваются медленно и равномерно отдают тепло. Благодаря этому пар получается более мягким, приятным и менее резким. 
- 
	Термостойкость – некачественные или неподходящие камни (например, полевые камни с трещинами, влагой или органическими примесями) могут треснуть или даже взорваться под воздействием высоких температур и воды. Это представляет угрозу безопасности. 
- 
	Качество пара – хорошие камни производят тонкий, мягкий пар, который равномерно распространяется по помещению, не обжигая кожу. 
- 
	Долговечность — более качественные камни служат дольше и не требуют частой замены. 
- 
	Гигиена – камни, специально предназначенные для саун, не содержат вредных примесей, что исключает появление неприятных запахов и дыма. 
Одним словом, правильно подобранные камни не только повышают удовольствие от посещения сауны, но и обеспечивают безопасность.
Рекомендуется менять камни в сауне раз в год, но если сауна предназначена для коммерческого использования, то следует проверять их чаще. Необязательно менять все камни при утилизации. Просто выньте камни из каменки и очистите её. Проверьте, не раскрошились ли камни. Если они достаточно твёрдые, промойте их и положите обратно. Добавьте недостающее количество камней новыми.
Виды камней, рекомендуемые для сауны - жадеит, тальковый камень, малиновый кварцит, белый кварцит, керамические камни, оливин-диабаз.
 • Камень жадеит — полудрагоценный камень, особенно подходящий для сауны благодаря своим физическим и целебным свойствам. Камень достаточно прочен, углы не острые, не чешуйчатые, мало гигроскопичны. В сауне этот камень даёт лёгкий, нежный и тонкий пар. Его запасы в мире ограничены, он не реагирует с кислотами, очищает окружающий воздух, добывается вручную, в Европе месторождения этого камня отсутствуют. Камень выделяет кремниевую кислоту (оказывает обезболивающее, антитоксическое, противовоспалительное действие), чрезвычайно чист и содержит большое количество необходимых организму человека минералов. Говорят, что благодаря своим структурным свойствам и химическому составу жадеит также обладает целебными свойствами — он укрепляет нервную систему, нормализует артериальное давление, смягчает стенки сосудов, улучшает состав крови, усиливает мужскую потенцию, работу почек и мочеточников.
 • Камень жадеит — полудрагоценный камень, особенно подходящий для сауны благодаря своим физическим и целебным свойствам. Камень достаточно прочен, углы не острые, не чешуйчатые, мало гигроскопичны. В сауне этот камень даёт лёгкий, нежный и тонкий пар. Его запасы в мире ограничены, он не реагирует с кислотами, очищает окружающий воздух, добывается вручную, в Европе месторождения этого камня отсутствуют. Камень выделяет кремниевую кислоту (оказывает обезболивающее, антитоксическое, противовоспалительное действие), чрезвычайно чист и содержит большое количество необходимых организму человека минералов. Говорят, что благодаря своим структурным свойствам и химическому составу жадеит также обладает целебными свойствами — он укрепляет нервную систему, нормализует артериальное давление, смягчает стенки сосудов, улучшает состав крови, усиливает мужскую потенцию, работу почек и мочеточников.
• Мыльный камень (талькохлорит) — камень, состоящий из твёрдых и мягких минералов, легко поддающихся обработке. В процессе образования частицы талька срастаются с магнезитом, благодаря чему они соединяются чрезвычайно прочными связями, образуя монолитную каменную массу. Мыльный камень устойчив к высоким температурам, обладает исключительно хорошей теплопроводностью и уникальными свойствами отличного накопления тепла, благодаря чему с древних времён известен как идеальный материал для сауны. Пар от этих камней очень похож на пар, создаваемый жадеитом.
• Малиновый кварцит, или порфир, благодаря своим уникальным физико-механическим свойствам является самым прочным камнем, используемым в банях и саунах всех типов. Благодаря высокой плотности и низкой теплопроводности малиновый кварцит создаёт мягкий пар в сауне. Считается, что малиновый кварцит регулирует артериальное давление и снимает боли в спине.
• Белый кварцит — благодаря высокой плотности и низкой теплопроводности он даёт очень лёгкий и хороший пар в течение длительного времени. Он очень устойчив к высоким температурам и перепадам температур, поэтому долго не крошится в каменках для саун. По химическому составу это практически чистый кварц (до 98%). Белый кварцит, используемый в сауне, способствует очищению органов дыхания, обогащает их кислородом и заряжает организм здоровой энергией.

• Керамические камни — изготовлены из глины, предназначены для электрических печей, где пар сухой и редкий. Благодаря пористой структуре керамические камни могут накапливать воду, создавая более насыщенный и мягкий пар. Кроме того, для парообразования можно использовать больше воды. Благодаря тому, что камни хорошо испаряют воду, уровень влажности в сауне остаётся достаточно высоким.
• Габбро-диабаз — чёрный, непористый, органический камень, не выделяющий никаких веществ. Он хорошо нагревается и быстро отдаёт тепло, не растрескивается. Добывается в Карелии.
Выбрав правильные камни для сауны, вы сможете наслаждаться прекрасным паром и равномерным теплом в сауне!

 
                                             
                                                     
                                                     
                                                     
                                                     
                                                    