Баня и кабина инфракрасных лучей: что лучше?

Баня и кабина инфракрасных лучей: что лучше?

Дата создания : 2015-10-15 Просмотров : 8882

Баня
Баня - это классический и всем хорошо известный метод парилки и мытья, оздоровительный храм с богатой историей и традициями, ставший особенно популярным в центральной Европе с 20-го века.
Баня успокаивает, расслабляет мышцы, ускоряет сердечный ритм, кровообращение, стимулирует и очищает кожу, удаляет токсины из организма, даже помогает выделяться гормонам счастья. В случае существенных изменений температуры сауны (около 80 -100 градусов по Цельсию) и прохладного бассейна (около 14 градусов по Цельсию), укрепляется иммунитет организма, и тело готовится к зиме, когда преобладают большие изменения температур.

Риск инфекции. Не слишком жаркая температура бани (60-70 градусов по Цельсию) и относительно высокая влажность (50 процентов) создают благоприятную среду для размножения вирусов и бактерий. Тем не менее, такой климат рекомендуется людям с проблемами кровообращения. Влажный и мягкий климат бани могут создать электрические и дровяные печи накопительного типа, печи с большим количеством камней или электрические печи с парогенератором. Весь ассортимент Вы можете найти в интернет-магазине www.esaunashop.com.
Когда температура в бане преобладает от 70 до 120 градусов по Цельсию, сразу выделяется пот. Париться в бане рекомендуется без одежды, так как процесс нагревания тела происходит внешним образом – пот выделяется от сильной жары, созданной в помещении. Охлаждаться от бани рекомендуется столько времени, сколько Вы находились в ней. Лучше всего это делать на свежем воздухе (тепло испаряется через кожу), а затем в неглубоком прохладном бассейне или облиться прохладной водой. Мы рекомендуем дубовую купель обливания, которую можно приобрести в www.esaunashop.com.
Построить баню может каждый, кто имеет много места в доме. Еще проще, если у вас есть большая ванная комната, где вы можете установить банную кабину - это современное, практическое решение, которое позволит сэкономить время, место и обеспечит пребывание в бане высокого качества. По вопросам установки бани Вы можете консультироваться со специалистами www.esaunashop.com, которые детально объяснят, как правильно установить баню дома или предложат услуги по установке, спроектируют баню Вашей мечты.

Кабина инфракрасных лучей :

 Кабины инфракрасных лучей становятся всё более популярными, неотъемлемой частью СПА зоны. Преобладающая температура пребывания в кабинах инфракрасных лучей - от 35 до 50 градусов по Цельсию. Тело не нагревается от температуры окружающей среды, оно медленно нагревается изнутри. Таким образом, глубинное тепло поднимает молекулы воды за пределы организма. Это способствует циркуляции крови, обмену веществ и стимулирует приток кислорода, расслабляет мышцы, уменьшая боль в спине.
В баню инфракрасных лучей можно заходить в купальнике или накрывшись полотенцем, потому что температура бани не является высокой - до 50 градусов по Цельсию.
После 20 – 30-ой процедуры в бане инфракрасных лучей для того, чтобы расслабиться и остыть достаточно всего несколько минут, помывшись под тёплым душем.
Кабины инфракрасных лучей бывают различных моделей и размеров. Вы можете купить нагреватель, подходящий даже для кабины душа или душевой. Полное оборудование инфракрасных лучей Вы найдёте в www.esaunashop.com.
Баня инфракрасных лучей укрепляет иммунитет, расслабляет мышцы, выводит токсины из организма, регулярное её использование снижает уровень холестерина. Медленное потоотделение менее вредно для здоровья - нет больших изменений температуры, поэтому потоотделение происходит медленно, без стресса организму.
И баня, и кабина инфракрасных лучей подходят для людей всех возрастов. Людям, которые имеют высокое давление или нарушение кровообращения, следует выбирать более нежную баню – такую баню, где преобладает невысокая температура, относительно влажный климат. Баня инфракрасных лучей подходит для людей, непереносящих высоких температур и со слабым здоровьем, потому что она нежная, температура в помещении бани не превышает 50 градусов.
Чтобы почувствовать преимущества банных процедур, необходимо регулярно их проводить - по крайней мере, один раз в неделю, два-три сеанса по 5 - 15 минут.
В бане инфракрасных лучей, чтобы почувствовать все преимущества и эффект, мы рекомендуем посещать её один раз в неделю или чаще, по 20-30 минут.
Для того, чтобы правильно выбрать традиционную баню или баню инфракрасных лучей, в первую очередь вы должны испытать их, наблюдая, как ваш организм реагирует на различные типы бань, какая баня Вам более приемлема. Независимо от того, что вы выбирете, оба типа бань  оказывают положительное воздействие на сердце и систему кровообращения, очищает организм и укрепляет иммунную систему.

Тэги :

То же в категории